Seguro que no es la primera vez que oyes hablar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.El objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.El Titular h

Falta de equilibrio entre trabajo y vida particular: la incapacidad para desconectar del trabajo puede afectar al bienestar standard.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de las mencionadas, algunas de las principales ventajas fisiológicas son:Conversaciones de pasillo: pueden mejora